He estado estudiando mucho esta semana, no he sentido hambre y mi ansiedad la solucioné tomando agua mineral sin gas.
He hecho tortas de salvado de avena, creo que voy mejorando en el sabor y realmente no me ha dado hambre para nada. Llevo dos días de ataque (bueno casi 3 por las horas)
Menú de hoy
- leche descremada al desayuno
- Torta de salvado de avena (digo torta pero igual se me desarmó maldito sartén)
- y carne
mucha agua y coca cola light... me falta caminar los 20 min diarios pero tengo que estudiar.
Antes en mi demencia comía chocolates para mantenerme despierta, y puras basuras que me hicieron una gata gorda.
En mis pausas de estudio y para evitar que se me funda el cerebro leo blogs con recetas dukanianas para la fase de ataque, me gustaría intentar algunas cuando tenga vida.
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