jueves, 17 de noviembre de 2011

LO LOGRÉ !!! MI PRIMERA TORTA DUKAN (que parece torta)

:o !!! SE VE TAN BONITA QUE NO ME LA QUIERO COMER!!!!!

comprendan... las anteriores que hice parecían vomito de gato ^^

Desayuno:

-le puse una pizca de sal (bio-sal) y un poco de oregano
-un huevo
-una cucharada y media de salvado de avena
-una cucharada de salvado de trigo
me quedo un poco seca la mezcla así que le puse un poco de leche descremada (sólo un poco para que quede homogenea)

y... mi nuevo mejor amigo MI SARTÉN ANTIADHERENTE (sin aceite).

se cocina como un panqueque y listo !!!

:D

lo rellene con atún

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